A fase adulta contempla um conjunto de papéis e funções que muitas vezes trazem obstáculos difíceis de gerir. A um adulto exige-se a capacidade de ser cuidador e de cumprir todos os seus papéis, como pai/mãe, filho(a), profissional, amigo(a), esposo(a), colega… Sendo que esta etapa de vida assenta nas construções da infância e adolescência, muitas vezes inundadas de experiências mal resolvidas e conflitos, ser adulto é também ter dúvidas, medos, preocupações, emoções, desejos e ansiedades difíceis de gerir, interna e externamente.

Acontecimentos de vida como a separação/divórcio, o (des)emprego, o falecimento de alguém, problemas de saúde, nascimento de um filho podem ser marcantes e potenciadores de problemas psicológicos com alterações, por exemplo emocionais, comportamentais, alterações no sono, na alimentação, na capacidade de se relacionar com os outros…

Apesar de o aparecimento de sintomatologia estar, normalmente relacionado com algum acontecimento de vida, na verdade muitas vezes esta surge sem que, aparentemente exista alguma razão para tal. A pessoa sente-se, por exemplo sem motivação ou excessivamente triste e não consegue compreender o porquê. A necessidade de apoio psicológico poderá ser igualmente importante.

Desta forma, apesar de se ser adulto, conciliar-se a si e ao seu mundo é uma tarefa bastante exigente. Se a pessoa se sente comportamental e emocionalmente diferente, deverá fazer uma análise dessas mudanças, percebendo a intensidade, a duração e o impacto na sua vida pessoal, profissional e social e ponderar a necessidade de apoio terapêutico. Este apoio proporcionar-lhe-á um tempo e um espaço de experiências potencialmente reparadoras.