Ser mãe é uma experiência única e indescritível. A intensidade emocional é muitas vezes difícil de entender e de processar. Vivem-se muitos sentimentos diferentes, surgem necessidades e por vezes até comportamentos estranhos para o funcionamento habitual. Os medos, as expectativas, as necessidades alteram-se. O corpo muda, as relações mudam. Estar grávida é o ponto de partida de um caminho habitualmente instável. Percorrê-lo com conhecimento é essencial. E este é o principal objetivo dos Grupos de “Saúde Mental Materna” dinamizados pela Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta Cláudia Correia, para mães grávidas e para mães no primeiro ano de vida do(a) bebé.

Este trabalho é muitas vezes feito em terapia individual, mas quando o foco é essencialmente no papel de mãe, também o podemos fazer em grupo. A vivência da outra pessoa, que vamos percebendo parecida com a nossa, ajuda a abrandar o nosso desconforto, leva à curiosidade interna, ajuda à conexão e à compaixão.

Se estiver grávida ou se tiver sido mãe há poucos meses, e estiver curiosa para explorar as suas emoções, o seu funcionamento neste novo papel, este grupo pode ser um lugar seguro de autodescoberta.

• Grupo de Grávidas: de 4 a 6 elementos
  • • 5 sessões de 1h30 (25€ por sessão) com frequência semanal
      
• Grupo de Recém-mães: de 4 a 6 elementos
  • • 7 sessões de 1h30 (25€ por sessão) com frequência quinzenal